तुलसी के पत्ते के फायदे ,मिलेगा बीमारी से छुटकारा

नई दिल्लीः तुलसी का इस्तेमाल भारत में सदियों से किया जा रहा है. बेसिल विटामिन का एक बेहतरीन सोर्स है और इसके अलावा इसमें आयरन,कैल्शियम और विटामिन-A भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. तुलसी के इस्तेमाल से कई समस्या को खत्म करने, खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. जो कि शारीरिक सुखस प्रदान करता है. साथ ही इसमें मां लक्ष्मी का वास होने से रोजाना इसको पूजा भी जाता है. तुलसी का कई तरह से सेवन किया जा सकता है. तुलसी का काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है, वहीं इसे चबाकर भी खाया जा सकता है. खाली पेट तुलसी के पत्ते को चबाने के स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं

हर घरों में तुलसी का पौधा जरूर होता है. स्वास्थ्य से लेकर खाने में जायका बढ़ाने में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसा माना जाता है कि भारत के ऋषियों को इसके गुणों के बारे में पता चला था, जिसके बाद से तुलसी का कई समस्या को खत्म करने, खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है.भारत के ऋषियों को लाखों साल पहले से तुलसी के औषधीय गुणों का ज्ञान था, इसलिए इसको रोज प्रयोग करने की इतनी प्रमुखता दी गई है. आयुर्वेद में तुलसी के फायदे के बारे में विस्तार में बताया गया है. बेसिल की पत्तियां कई औषधीय गुणों का खजाना होती है इसमें लगभग 26 प्रकार के मिनिरल्स पाए जाते हैं इसी कारण से इसे खाना सेहत के लिए बेहतर माना जाता है.

तुलसी विटामिन का एक बेहतरीन सोर्स है और इसलिए तुलसी से आयरन, कैल्शियम और विटामिन-A अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. ये हमारी आंखों की रोशनी के लिए काफी फायदेमंद साबित होत सकता है. तुलसी के सेवन से बालों की ग्रोथ भी काफी तेजी से बढ़ती है और इसी के साथ तुलसी काफी बीमारियों के लिए भी असरदार साबित होती है. तुलसी के पत्ते मेंटल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से तनाव दूर होता है.यह साइनस या पीनसरोग में भी लाभदायक होती है और कान के दर्द और सूजन में लाभदायक, साथ ही पथरी से परेशान लोगों के लिए भी लाभदायक साबित हो सकती है. तुलसी के पत्ते पिम्पल्स को दूर करते हैं. इसका फेस मास्क ब्लैकहेड्स, दाग-धब्बे को चेहरे से दूर करते हैं. यह स्किन में खुजली, दाद से भी राहत दिलाती है.