स्वास्थ्य के लिए ब्रा पहनना जरूरी है या नहीं
नई दिल्ली – ब्रा पहनना जरूरी है या नहीं… इस मुद्दे पर काफी समय से बहस चल रही है। दुनिया भर में कई महिलाओं को ब्रा पहनने में झिझक महसूस होती है। इसमें कोई शक नहीं कि ये सबसे कंफर्टेबल कपड़े नहीं होते हैं, इसलिए कई महिलाएं इन्हें पहनना जरूरी नहीं समझती हैं। वहीं दूसरी तरफ ऐसी महिलाएं भी हैं जो बिना ब्रा के घर से बाहर निकलने की सोच भी नहीं सकतीं। इतना ही नहीं, इसे घर के अंदर पहनना बेहतर होता है।
रात को ब्रा पहनकर सोने से आपके स्तनों के आसपास उचित रक्त संचार नहीं होता है। इसके साथ ही ब्रेस्ट के आसपास की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। जिससे आपको सोने में परेशानी हो सकती है। इसलिए अगर आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो रात को अपनी ब्रा उतारे बिना सोएं।
लेकिन क्या यह सच है या सिर्फ एक मिथ?
डॉ. तान्या यानी डॉ. कटेरस का कहना है कि ब्रा पहनने या न पहनने से सेहत पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ता है। यह सिर्फ एक फैशन स्टेटमेंट है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए कहा कि ब्रा पहनना या न पहनना उनकी निजी पसंद है। कुछ लोग ब्रा के साथ अपने शरीर को पसंद करते हैं तो कुछ इसके बिना खेलकूद नहीं कर पाते हैं।
हर समय ब्रा पहनकर थक जाती हैं। उनकी शिकायत होती है कि हर समय ब्रा पहनने से उन्हें टाइट फील होता है। यह भी सच है कि हर समय ब्रा पहनने से बहुत टाइट महसूस होता है। इसके अलावा टाइट ब्रा आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाती हैं। यही कारण है कि कई महिलाएं रात को अच्छी नींद लेने के लिए रात में अपनी ब्रा उतार देती हैं।लेकिन एक मिथक यह भी है कि लंबे समय तक ब्रा न पहनने से स्तन ढीले पड़ जाते हैं, जिससे उनका आकार बिगड़ जाता है।और ऐसी बहुत सी बातें।
