x
लाइफस्टाइल

पीले दांतों से हैं परेशान, आजमाएं ये नुस्खे


सरकारी योजना के लिए जुड़े Join Now
खबरें Telegram पर पाने के लिए जुड़े Join Now

नई दिल्लीः पीले दांत अनहेल्‍दी ओरल हेल्‍थ का संकेत हैं। लेकिन कुछ ही लोगों के दांत नेचुरली सफेद होते हैं। पर वास्तव में, कुछ शोध और अध्ययन से दिलचस्प खोज सामने आए हैं। दांतों पर काले धब्बे वाले व्यक्तियों में दांतों की कैविटी का जोखिम कम हो सकता है। उम्र के साथ जैसे बालों का सफेद या पतला होना या त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं वैसे ही दांतो का पीला होना भी जाहिर है।

चेहरे की खूबसूरती पर चार चांद लगाने में आपके दांत बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं. ये आपके मोती की तरह चमकते हुए दांत ही हैं जो आपकी मुस्कुराहट को और भी हसीन बनाते हैं. लेकिन दांतों में छाया हुआ पीलापन खूबसूरती पर किसी दाग से कम नहीं होता.अक्सर के गलत खानपान के अलावा गंदे पानी से या फिर पहन गुटखा चबाने से हमारे दांतों पर पीले और लाल दाग लग जाते हैं, जो देखने में काफी गंदे लगते हैं और हमारी पर्सनालिटी को भी खराब कर देते हैं।

अगर आप पीले दांतो से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यहां बताए गए घरेलू टिप्स आपके बेहद काम आ सकते हैं.

-दांतों को सफेद और चमकता हुआ बनाने के लिए सबसे जरूरी है हर दिन ब्रश करना. दांतों को सफेद रखने के लिए नियमित ब्रश करें.

-दांतों को सफेद और चमकदार बनाने वाला टीथ व्हाइटनिंग पाउडर है। इस की मदद से दांतों पर जमा दाग और धब्बे को आसानी से साफ कर सकते हैं। इसमें ट्रिपल मिंट फार्मूला मिलता है जो आपकी सांसों को लंबे समय तक ताजा और बदबू मुक्त रख सकता है।

-स्‍मोकिंग करने वाले या तंबाकू चबाने वालों के दांतों में मलिनकिरण दिखाई देता है। इसलिए, दागों से छुटकारा पाने के लिए तम्बाकू बंद करना बहुत जरूरी है।

-दांतों को सफेद बनाने के लिए आप एक नमक की ढेली लें और एक उसे सोडा-पानी में मिलाकर एक घूंट में दांतों को अच्छी तरह से साफ करें.

-दांतों के दाग हटाने के लिए दांतों की इनेमल सतहों पर नींबू लगाने से बचें। नींबू अम्लीय होता है, और यह इनेमल के क्षरण और दांतों की संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।

-सेब, अंगूर, आम, केले आदि फलों के नियमित सेवन करने से दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने में सहायता मिलती है.

-तुलसी दांतों के साथ -साथ शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. दांतों को सफेद बनाने के लिए आप इसे छोटे टुकड़ों में काटकर दांतों पर रखें या फिर तुलसी की चाय बनाकर पिएं इससे से आपको दांतों को सफेद बनाने में मदद मिलेगी.

Back to top button