बालों और त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है रोजमेरी ऑयल, जानें लगाने का तरीका

नई दिल्लीः रोजमेरी, एक प्राकृतिक औषधि है. रोजमेरी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफेलेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो आपको स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं. इसके अलावा रोजमेरी का तेल बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है. बालों और स्कैल्प की समस्याएं, जैसे बालों का झड़ना, बालों का पतला होना और खुजली न सिर्फ हमारे जीवन की गुणवत्ता, बल्कि हमारे आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती हैं। हानिकारक रसायनों के दुष्प्रभाव से बचने के लिए नेचुरल तरीकों का सहारा लिया जा सकता है। बालों और स्कैल्प की कई समस्याओं को दूर करने के लिए बढ़िया विकल्पों में से एक है गुलमेंहदी (rosemary) या दौनी का प्रयोग। यह सुगंधित जड़ी-बूटी न केवल सुगंध से भर देती है, बल्कि बालों के विकास के लिए अमृत समान है। यदि आप हेयर ग्रोथ के लिए गुल मेंहदी के प्रयोग करने के तरीकों के बारे में सोच रही हैं, तो आइए जानते हैं किसी एक्सपर्ट से।

हेयर ग्रोथ के लिए गुलमेंहदी के उपयोग करने के तरीके

हेल्थ शॉट्स ने स्किन एक्सपर्ट और एम डी डॉ. सुयोमी शाह से संपर्क किया, जिन्होंने गुलमेंहदी के कई सारे लाभ के बारे में बताया। साथ ही उन्होंने इसे हमारे बालों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने में मदद करने के लिए हमारी दिनचर्या में शामिल करने पर भी जोर दिया।

गुलमेंहदी का तेल

डॉ. शाह सुझाव देती हैं, “गुलमेंहदी या दौनी का उपयोग करने का सबसे पसंदीदा तरीका तेल के रूप में होता है। सुगंध और भरपूर लाभों के साथ, गुलमेंहदी निस्संदेह सबसे बढ़िया एसेंशियल ऑयल में से एक है, जिस पर आप विश्वास कर सकती हैं।यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और काफी हद तक अनियंत्रित बालों के झड़ने को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है।

अपने शैंपू में मेंहदी मिलाएं

अपने शैंपू में गुलमेंहदी का तेल मिलाने से इसकी प्यूरीफाइंग कैपेसिटी बढ़ जाती है। अपने शैंपू में मेंहदी के तेल की लगभग 5-8 बूंदें मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगभग 3 मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करें।चूंकि इसमें अन्य तेलों की तरह बहुत अधिक वसा नहीं होती है, इसलिए इसे अपने शैम्पू में मिलाने से आपके बाल सपाट नहीं दिखेंगे। इसका उपयोग अक्सर किया जा सकता है, क्योंकि यह स्कैल्प की सतह पर नेचुरल बैरियर को समाप्त नहीं करता है।

मेंहदी को अन्य तेलों के साथ मिलाना

डॉ. शाह ने हेल्थशॉट्स को बताया, “जब भी हम किसी ऑयल का चुनाव करते हैं, तो हमारी प्राथमिकता होती है कि ऐसे ऑयल का चुनाव किया जाए, जिससे स्कैल्प की मालिश अच्छी तरह की जा सके.ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल जैसे चिपचिपाहट वाले तेल हों या लैवेंडर या अलमंड ऑयल जैसे हल्के एसेंशियल ऑयल हों, उनमें गुलमेंहदी का ऑयल डाल कर मालिश के लिए तेल बनाया जा सकता है। किसी भी एसेंशियल ऑयल में रोजमेरी ऑयल की 3-4 बूंदों को मिलाकर एक अच्छा कॉम्बिनेशन बनाया जा सकता है।

फाइनल रिंज के लिए रोजमेरी टी

बालों को धोने के बाद रोजमेरी टी को फाइनल रिंज के रूप में भी उपयोग किया जा सकता है। इससे एंटीइन्फ्लामेट्री लाभ मिल सकते हैं। इसके अलावा, गुलमेंहदी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, जो स्कैल्प को शांत करने में मदद करते हैं।एक या दो कप पानी में कुछ चम्मच गुमेंहदी डालें और इसे उबलने दें। लगभग 3-5 मिनट के बाद आंच को कम कर दें और इसे उबलने दें। उबलने के बाद इसे ठंडा होने दें। इस चाय का उपयोग बालों पर फाइनल रिंज के रूप में भी किया जा सकता है।

रोज़मेरी टी भी है फायदेमंद

डॉ. शाह लंबे बालों के लिए मेंहदी की चाय का प्रयोग करने की सलाह देती हैं। गुलमेंहदी का उपयोग हेयर डेवलपमेंट के लिए भी किया जा सकता है। गुलमेंहदी को गर्म पानी में उबाल लें। इसमें उर्सोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है, जो स्कैल्प की सतह पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है।यह स्कैल्प की जलन को कम करने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। चूंकि यह हेयर फॉलिकल्स में ब्लड फ्लो करने में मदद करता है, इसलिए इससे बेहतर पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। इस प्रकार यह बालों को सिल्की और शाइनी बनाता है।

बालों और त्वचा के लिए इन तरीकों से करें रोजमेरी ऑयल का इस्तेमाल

बालों के झड़ने को कम करता है – बालों का झड़ना या टूटना कई लोगों की समस्या है, खासकर बारिश के मौसम में इस समस्या सामना करना पड़ता है. ऐसे में आप रोजमेरी ऑयल से स्कैल्प की मसाज कर सकते हैं. ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है. आप बालों के तेल में कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल की मिला सकते हैं. इससे कुछ देर के लिए अपने सिर की मसाज करें.झड़ते बेजान बालों से अगर आप परेशान हैं तो रोजमेरी ऑयल आपके बालों के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है. रोजमेरी तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके बालों और स्कैल्प को सुरक्षित रख सकता है. इसकी मदद से आपके बालों को मजबूती मिलती है. साथ ही यह बालों को डैंड्रफ और सफेद बालों की परेशानियों से दूर रख सकता है. आज हम इस लेख में रोजमेरी तेल से बालों को होने वाले फायदे बताएंगे. आइए जानते हैं रोजमेरी तेल से बालों को क्या फायदे हो सकते हैं?

रोजमेरी तेल से बालों को होने वाले फायदे

बालों में रोजमेरी तेल लगाने से झड़ते बालों की परेशानी दूर हो सकती है. बालों में होने वाली बैक्टीरियल समस्याओं से छुटकारा दिलाने में रोजमेरी तेल आपके लिए हेल्दी साबित हो सकता है. रोजमेरी तेल लगाने से बालों में होने वाली डैंड्रफ और इंफेक्शन की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. रोजमेरी तेल से आपके बालों को ग्रोथ अच्छी होगी.

बालों में कैसे लगाएं रोजमेरी तेल

चंपी करें

झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पाने

फॉल की समस्या दूर हो सकती है.

रोजमेरी ऑयल और मेहंदी पाउडर

बालों को चमक और खूबसूरती को बढ़वा देने के लिए रोजमेरी तेल और मेहंदी का पाउडर मिक्स करके बालों में लगाएं. इसके लिए 1 कटोरी में 2 से 3 चम्मच मेहंदी पाउडर डालें. इसके बाद इसमें 2 से 3 बूंदें रोजमेरी तेल की मिक्स करें. अब इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं. इससे झड़ते बालों की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. साथ ही बालों की चमक बढ़ेगी.

बालों के झड़ने को कम करता है

बालों का झड़ना या टूटना कई लोगों की समस्या है, खासकर बारिश के मौसम में इस समस्या सामना करना पड़ता है. ऐसे में आप रोजमेरी ऑयल से स्कैल्प की मसाज कर सकते हैं. ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है. आप बालों के तेल में कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल की मिला सकते हैं. इससे कुछ देर के लिए अपने सिर की मसाज करें.

त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है

रोजमेरी का तेल हमारी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये त्वचा को हाइड्रेटड रहने में मदद करता है. रोजमेरी एसेंशियल ऑयल से मसाज आपकी त्वचा को हाइड्रेट और टोन करने के साथ-साथ मुलायम भी बनाती है. ये निशानों को ठीक करने में कारगर है.

मुंहासे से छुटकारा मिलता है

रोजमेरी एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होती है, इसलिए ये किसी भी तरह की त्वचा की समस्या के साथ-साथ मुंहासों और फुंसियों का इलाज करने में मदद कर सकती है. अगर आप नियमित रूप से रोजमेरी तेल से अपनी त्वचा की अच्छी तरह मसाज करते हैं, तो ये आपकी त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता है.

हेल्दी स्कैल्प

रोजमेरी एक स्वस्थ स्कैल्प को बढ़ावा दे सकता है क्योंकि ये प्लेग के निर्माण को खत्म करने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. बेहतर परिणामों के लिए, रोजमेरी को विलो छाल, स्पिरुलिना और लेमन बाम के साथ मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प के साथ-साथ स्ट्रैंड्स पर भी लगाएं. ये स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं.

डैंड्रफ का मुकाबला

डैंड्रफ एक आम समस्या है. लेकिन इसका एक आसान समाधान भी है. अपनी जड़ों पर रोजमेरी का तेल लगाएं और ये आपकी खुजली और रूसी से ग्रस्त स्कैल्प का इलाज कर सकता है. बेहतर परिणामों के लिए, रोजमेरी एसेंशियल ऑयल को नारियल तेल या बादाम के तेल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. ये डैंड्रफ जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.