हीटवेव से कैसे बचें ? -जानें उपाय
नई दिल्लीः भारत में पिछले कुछ हफ्तों से उच्च तापमान देखा जा रहा है। जबकि पश्चिम बंगाल में एक सप्ताह के लिए स्कूल बंद कर दिए गए हैं, भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने कहा है कि पूर्वी भारत में लू की स्थिति कम से कम अगले चार दिनों तक जारी रहने वाली है। ऐसे समय में जब भारत में गर्मी की लहरों के बढ़ने की भविष्यवाणी की जाती है – विश्व बैंक का अनुमान है कि भारत दुनिया में गर्मी की लहरों का अनुभव करने वाले पहले स्थानों में से एक बन सकता है जो मानव जीवित रहने की सीमा को तोड़ता है – अनुकूलन तत्काल होना चाहिए।
अत्यधिक गर्मी हीटस्ट्रोक का कारण बन सकती है, जो एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के अधिक गर्म होने के कारण होती है, आमतौर पर उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप। यह गर्म मौसम के दौरान शारीरिक परिश्रम के कारण भी हो सकता है। डॉक्टरों ने सुझाव दिया कि लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने से लगभग 200 लोगों में बेचैनी, निर्जलीकरण और मतली हो सकती है। बड़े पैमाने पर आयोजनों के राजनीतिक दलों और आयोजकों को सबक लेना चाहिए। अधिक फुलप्रूफ व्यवस्था, पर्याप्त छायादार क्षेत्र, निर्जलीकरण को दूर करने के लिए पर्याप्त पानी उपलब्ध है, और एक अधिक व्यापक प्राथमिक चिकित्सा प्रणाली की आवश्यकता होगी क्योंकि भारत एक लंबे चुनावी मौसम की ओर अग्रसर है, जिसमें कई बाहरी बैठकें होंगी
यदि आपका तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है तो आपका शरीर काफी गंभीर हो सकता है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। हीटस्ट्रोक गर्मी से जुड़ी सबसे गंभीर बीमारी है। शरीर का तापमान इतनी तेजी से बढ़ता है कि पसीने का तंत्र विफल हो जाता है (शरीर को ठंडा करने की प्राकृतिक घटना), और शरीर तब खुद को ठंडा करने में असमर्थ हो जाता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, शरीर का तापमान 10 से 15 मिनट के लिए बहुत अधिक हो सकता है और अगर व्यक्ति को आपातकालीन उपचार नहीं मिलता है तो स्थायी विकलांगता या मृत्यु हो सकती है।
