रात में नाखून क्यों नहीं काटने चाहिए? यह है कारण!

मुंबई : रात में नाखून क्यों नहीं काटने चाहिए? यह सवाल हर बच्चे और युवा के मन में तब उठता है, जब घर के बड़े उन्हें रात में नाखून काटने से रोकते हैं, लेकिन इस सवाल का सही जवाब शायद ही उन्हें मिल पाता है। तो आज हम आपको इस सवाल का सही मतलब ही नहीं बताएंगे बल्कि नाखून काटने के सही तरीके और समय के बारे में भी बताएंगे।

नाखून काटने का सही समय कब है?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार, हमारे नाखून केराटिन से बने होते हैं। इसलिए सबसे अच्छा है कि नहाने के बाद अपने नाखून काट लें। क्योंकि तब हमारे नाखून पानी या साबुन के पानी में भिगोकर बहुत आसानी से कट जाते हैं। लेकिन जब हम उन्हें रात में काटते हैं, तो वे लंबे समय तक पानी के संपर्क में ना रहने के कारण सख्त हो जाते हैं।

रात में नाखून ना काटने का ये भी एक कारण –
रात में नाखून न काटने की सलाह देने का एक और कारण यह है कि पुराने दिनों में लोगों के लिए नेल कटर उपलब्ध नहीं थे। उन दिनों लोग चाकू या धारदार उपकरण से नाखून काटते थे। उस समय बिजली नहीं थी। इसीलिए पहले तो लोगों ने रात के अंधेरे में नाखून काटने से मना किया, लेकिन समय के साथ लोगों ने इसे अंधविश्वास से जोड़कर एक किंवदंती बना ली है। कुछ लोग अभी भी इस पर विश्वास करते हैं और अपने बच्चों को इसका पालन करने के लिए कहते हैं। जिससे किसी भी तरह के शारीरिक नुकसान से बचा जा सके।

हमेशा नाखून गीले कर के काटें
नाखूनों को काटने का सही तरीका है कि पहले अपने नाखूनों को हल्के तेल या पानी में भिगो दें। इससे आपके नाखून नर्म हो जाएंगे और आप उन्हें बेहतर तरीके से काट भी पाएंगे। ध्यान रहे कि नाखून काटने के बाद उन्हें मॉइश्चराइज करना न भूलें। साथ ही कोशिश करें कि नाखून काटने के बाद हाथ धोएं, फिर उसे सूखने दें और फिर मॉइस्चराइजर या तेल लगाएं। इससे आपके नाखून हमेशा खूबसूरत रहेंगे।

कहीं भी न बैठकर अपने नाखून न काटें
अक्सर लोग कहीं भी बैठ जाते हैं और अपनी सुविधा के अनुसार अपने नाखून काटने लगते हैं। नाखून काटने के लिए जो बहुत ही बुरी आदत है। एक बोर्ड का उपयोग करने का प्रयास करें या अपने हाथ को एक मजबूत सतह पर रखें और आराम से नाखून काट लें। नाखून काटने के बाद बोर्ड हटा दें और नाखूनों को कूड़ेदान में डाल दें। कपड़े या फर्नीचर जैसी चीजों पर कभी भी नाखून न काटें।

क्यूटिकल्स को न काटें
क्यूटिकल्स नाखून की जड़ों की रक्षा करते हैं। लेकिन जब आप अपने क्यूटिकल्स को काटते हैं तो बैक्टीरिया और अन्य कीटाणु आपके शरीर में प्रवेश करने लगते हैं। इस वजह से नाखून में संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, जिसे ठीक होने में कभी-कभी लंबा समय भी लग सकता है। इसलिए अपने क्यूटिकल्स को काटने से बचें।