लिवर खराब होने पर शरीर में नजर आते हैं ये शुरुआती लक्षण,ऐसे करें अपना बचाव

नई दिल्लीः हमारे शरीर में मौजूद सभी अंग हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं। लिवर इन्हीं जरूरी अंगों में से एक है, जिसे अपने कई अहम कार्यों के लिए जाना जाता है। लिवर न सिर्फ पाचन और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है, बल्कि यह पोषक तत्वों के भंडारण के साथ ही शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी अहम भूमिका भूमिका निभाता है। ऐसे में लिवर ध्यान रखना बेहद जरूरी है, ताकि यह अपना कार्य सही तरीके से कर सके।

बिगड़ती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान

आजकल बिगड़ती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से लिवर को नुकसान पहुंच रहा है. यही कारण है कि इन दिनों लिवर से जुड़ी किसी न किसी तरह की समस्या से अधिकतर लोग परेशान हैं. इसलिए लिवर की सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. लिवर डैमेज होने के कुछ लक्षण रात के समय नजर आते हैं. अगर समय रहते इन लक्षणों (Liver Damage Signs) को पहचान लिया जाए तो लिवर को डैमेज होने से बचाया जा सकता है. जानें रात में लिवर डैमेज होने के 5 संकेत क्या-क्या हैं…

लिवर डैमेज के लक्षण

हालांकि, इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई सारी समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। लिवर डैमेज इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिससे आज कल कई लोग परेशान है। लिवर डैमेड होने की वजह से व्यक्ति को कई गंभीर समस्याएं झेलनी पड़ सकती है। ऐसे में समय रहते इसकी पहचान कर ली जाए, तो इस गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है। आप इन लक्षणों से लिवर डैमेज की पहचान कर सकते हैं।

शरीर में खुजली

लिवर से जुड़ी किसी तरहकी समस्या की वजह से स्किन में खुजली हो सकती है. दिन के समय कई बार खुजली की वजह से इसका पता नहीं चल पाता है लेकिन रात में अगर ऐसा हो तो सावधान हो जाना चाहिए. क्योंकि रात में खुजली, जलन जैसे लक्षण लिवर से जुड़ी समस्या के संकेत हो सकते हैं. इसलिए इसे इग्नोर करने की बजाय डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

लिवर के आसपास दर्द होना

अगर लिवर से जुड़ी किसी तरह की समस्या है या लिवर डैमेज होने शुरू हो गया है तो वह कमजोर पड़ने लगता है. रात के समय जब लिवर में शरीर का ज्यादातर ब्लड जमा होने लगता है तब उसकी साइज बढ़ने लगती है और प्रेशर बन जाता है. ऐसे में लीवर में दर्द शुरू हो जाता है. ऐसा होना चिंताजनक हो सकता है.

जी मिचलाना और उल्टी

ऐसे लोग जिन्हें लिवर से जुड़ी किसी तरह की परेशानी हैं उन्हें अक्सर जी मिचलाने जैसे लक्षण महसूस होते हैं. दिन में फिजिकल एक्टिविटी न होने की वजह से भी ऐसी समस्याएं हो सकती हैं लेकिन अगर ये संकेत रात में मिले तो अलर्ट हो जाना चाहिए.

यूरिन के रंग में बदलाव

अगर आपके यूरिन का रंग बदल रहा है तो यह लिवर से जुड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है. दरअसल, लिवर डैमेज होने की वजह से बिलीरुबिन लेवल अचानक से बढ़ जाता है. जिससे यह किडनी में स्रावित होने लगता है. इस वजह से पेशाब का रंग बदल जाता है. रात के समय ऐसा होना ज्यादा खतरनाक हो सकता है, क्योंकि रात में लिवर में प्रेशर बढ़ने की आशंका हो सकती है.

पैर और टखनों में सूजन

लिवर में डैमेज होने की शुरुआत में पैर और टखनों में सूजन आ सकती है. अगर रात के वक्त ये लक्षण दिखाई पड़े तो सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि रात में लिवर में ब्लड कंसंट्रेशन बढ़ जाता है और प्रेशर की वजह से लिवर ज्यादा प्रभावित हो सकता है.

जी मिचलाना और उल्टी

अगर आपको अक्सर उल्टी होती है या जी-मचलाता है, जो यह लिवर खराब होने या लिवर की बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा खून की उल्टी या मल के साथ खून आए, तो यह लिवर डैमेज होने का लक्षण हो सकता है। अगर आपको यह लक्षण नजर आ रहे हैं, तो इन्हें बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें।

पेट की सूजन

क्रोनिक लिवर डिजीज की वजह से आपके पेट में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिसकी वजह से पेट के आकार में अचनाक से बदलाव दिखाई देने लगता है। पेट में फैलाव या इसका आकार बढ़ना भी लिवर डैमेज का लक्षण हो सकता है।

त्वचा में खुजली

त्वचा में खुजली होना लिवर की बीमारी के सामान्य लक्षणों में से एक है। अगर आपकी त्वचा में खुजली हो रही है, तो यह ऑब्ट्रक्टिव पीलिया का संकेत हो सकता है। इसके अलावा यह बाइल डक्ट में पथरी, बाइल डक्ट या पैंक्रियाज के कैंसर, प्राइमरी बाइलरी सिरोसिस के भी कारण हो सकता है।

नींद की कमी

अगर आपको नींद से जुड़ी समस्या हो रही है, तो एक बार अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। दरअसल, लिवर शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है, लेकिन अगर यह खराब हो जाए, तो ये विषाक्त पदार्थ खून में जमा होने लगते हैं, जिससे स्लीप साइकिल गड़बड़ा सकती है। लिवर सिरोसिस के मरीज अक्सर नींद में खलल, खासकर दिन में नींद आने और अनिद्रा की शिकायत करते हैं।

पैरों में सूजन

क्रोनिक लिवर डिजीज में, आपके पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है। इससे पैर सूज जाते हैं। अगर आपको अपने पैरों में बेवजह ही सूजन नजर आ रही है, तो इसे बिल्कुल भी अनदेखा न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।

लिवर से जुड़ी बीमारियों को कैसे रोकें

शराब: अगर आपको लिवर से जुड़ी बीमारी होने का पता चला है, तो आपको शराब से दूरी बना लेनी चाहिए। लिवर के लिए शराब ठीक नहीं होता है।

वज़न: लिवर से जुड़ी बीमारियों की एक वजह मोटापा भी है। खाने-पीने की अच्छी आदतों से इन बीमारियों से बचा जा सकता है।

कोई भी दवा खा लेना: डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा न खाएं। कोई भी दवा खाने पर, इसका सीधा असर लिवर पर होता है।

साफ़-सफ़ाई: खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए। और अगर आप खाना बना रहे हैं, तो खाना बनाने से पहले हाथों को धोना न भूलें। साफ़-सफ़ाई न रखने से खाना दूषित हो सकता है और यह लिवर से जुड़ी बीमारियों की वजह बन सकता है।