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लाइफस्टाइल

सोते समय ब्रा उतारने के नुकसान या फायदे


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नई दिल्ली – दुनिया भर में कई महिलाओं को ब्रा पहनने में झिझक महसूस होती है। इसमें कोई शक नहीं कि ये सबसे कंफर्टेबल कपड़े नहीं होते हैं, इसलिए कई महिलाएं इन्हें पहनना जरूरी नहीं समझती हैं। ब्रा पहनना जरूरी है या नहीं… इस मुद्दे पर काफी समय से बहस चल रही है। वहीं दूसरी तरफ ऐसी महिलाएं भी हैं जो बिना ब्रा के घर से बाहर निकलने की सोच भी नहीं सकतीं। इतना ही नहीं, इसे घर के अंदर पहनना बेहतर होता है।

रात को ब्रा पहनकर सोने से आपके स्तनों के आसपास उचित रक्त संचार नहीं होता है। इसके साथ ही ब्रेस्ट के आसपास की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। जिससे आपको सोने में परेशानी हो सकती है। इसलिए अगर आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो रात को अपनी ब्रा उतारे बिना सोएं।

ब्रा पहनने या न पहनने से सेहत पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ता है। यह सिर्फ एक फैशन स्टेटमेंट है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए कहा कि ब्रा पहनना या न पहनना उनकी निजी पसंद है। कुछ लोग ब्रा के साथ अपने शरीर को पसंद करते हैं तो कुछ इसके बिना खेलकूद नहीं कर पाते हैं।

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