ईयरफोन का ज्यादा इस्तेमाल आपके शरीर को करता है नुकशान

नई दिल्ली – अगर आपको भी गाने सुनने और घंटों मोबाइल में ईयरफोन या हेडफोन लगाकर बात करने की आदत है तो सावधान हो जाइए, यह आदत आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकती है। ऑफिस में काम करते समय संगीत सुनना हो या चलते समय ईयरफोन लगाकर बात करना हो। कोई भी वस्तु या आदत जो ‘अत्यधिक’ हो जाए वह हानिकारक होती है। पता नहीं कब आपका दोस्त ईयरफोन आपका दुश्मन बन जाए। जानिए कैसे ईयरफोन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

सिर दर्द
ईयरफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक तरंगें इंसान के दिमाग पर असर डालती हैं। लगातार ईयरफोन लगाकर बात करने या गाने सुनने की आदत से सिरदर्द या नींद न आने की समस्या हो जाती है। कई लोगों को ईयरफोन भरकर फिल्में या सीरियल देखने की आदत होती है, उन्हें अनिद्रा की समस्या का भी सामना करना पड़ता है।

कान में इन्फेक्षन
अगर आप ऑफिस या घर में किसी के साथ अपना ईयरफोन या हेडफोन शेयर करते हैं तो इस आदत को बदल दें। इस आदत से कान में संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

कानों में बहरापन
एक शोध के अनुसार यदि कोई व्यक्ति 90 डेसिबल से अधिक की मात्रा में दो घंटे से अधिक समय तक संगीत सुनता है तो वह बहरेपन का शिकार हो सकता है। मानव कान की सुनने की क्षमता 90 डेसिबल होती है। घंटों तक लगातार गाने सुनने की आदत के कारण कानों की सुनने की क्षमता 40 से 50 डेसिबल तक कम हो जाती है, ऐसी स्थिति में व्यक्ति दूर की आवाजें नहीं सुन पाता है।

दिल की बीमारी
विशेषज्ञ अध्ययनों के अनुसार, ईयरफोन के अत्यधिक उपयोग से न केवल बहरापन होता है बल्कि हृदय को भी नुकसान पहुंचता है। अगर हम गाने सुनते हैं या जोर से बात करते हैं तो हृदय गति बढ़ जाती है। हृदय सामान्य से अधिक तेजी से धड़कता है। इससे हृदय रोग होता है।