अदरक एक ऐसी अद्भुत चीज है जो 50 साल की महिला को भी कर देता है ये करने को मजबूर
नई दिल्ली – ‘वर्ल्ड्स हॉटेस्ट ग्रैंडमदर’ के नाम से मशहूर जीना स्टीवर्ट अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर तस्वीरें पोस्ट करती रहती हैं. जिसमें कोई भी उनकी बॉडी फिटनेस को देखकर उनकी असली उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। 50 साल बाद भी उन्होंने इस राज का खुलासा किया है कि कैसे वह इतने स्लिम-ट्रिम और खूबसूरत रहते हैं।
जीना ने कहा कि उनकी सुंदरता और परफेक्ट फिगर का राज अदरक है। वह अदरक के पानी में अदरक का पानी मिलाकर दिन में कई बार लेते हैं। वह कहती हैं कि अदरक में वजन कम करने और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने की अद्भुत शक्ति होती है।
जीना स्टीवर्ट का कहना है कि वह रोजाना अदरक मिलाकर गर्म पानी पीती हैं। यह पेय उनकी कमर, नितंबों और जांघों पर जमी चर्बी को दूर करता है। जो 51 साल की होने के बावजूद उनके लुक को बेहद खूबसूरत और स्लिम-ट्रिम बनाता है। उनका कहना है कि अदरक के सेवन के साथ-साथ स्वस्थ भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना भी शरीर के लिए बहुत जरूरी है।
उनका कहना है कि अदरक एक शक्तिशाली एंटीस्पास्मोडिक है। जिससे इसके सेवन से शरीर को 60 तरह के मिनरल्स और 30 अमीनो एसिड की पूर्ति होती है। इसके नियमित सेवन से गला साफ होता है और तनाव दूर होता है। अदरक के सेवन से शरीर में अतिरिक्त लैक्टिक एसिड पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है।
दुनिया की सबसे हॉट दादी अदरक का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसमें एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-पैरासिटिक गुण होते हैं। भोजन या पानी के साथ अदरक का सेवन (अदरक का पानी) शरीर को तनाव प्रबंधन में मदद करता है। यह शरीर में विटामिन बी12 की उत्पादन क्षमता को बढ़ाता है।
अदरक में मोटापा, मधुमेह, दिल का दौरा और अन्य बीमारियों से लड़ने की जबरदस्त क्षमता है। इसके नियमित सेवन से शरीर को नुकसान की बजाय फायदा होता है। तो अगर आप भी खुद को फिट और स्लिम रखना चाहते हैं तो आज ही जिंजर से रिश्ते की शुरुआत कर सकते हैं।
