फेस की झुर्रियां हटाने के लिए करें ये उपाय ,एक ही रात में दिखेंगा असर
नई दिल्लीः मलाइका रोड़ा की फिटनेस और स्किन देखकर क्या आप उनकी उम्र का अंदाजा लगा सकते हैं. शायद आपके मन में भी हमारी तरह से सवाल आता होगा कि आखिर ये सारे सेलेब्स खुद को इतना फिट कैसे रखते हैं कि उनकी उम्र का पता नहीं लगता. बता दें कि मलाइका अरोड़ा 49 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस और स्किन देखकर आप उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकते हैं.झुर्रियां को समस्या अब 30 से 35 साल की उम्र में भी परेशान करने लगी है। हालांकि इन्हें कुछ बेहद आसान तरीकों से पूरी तरह गायब किया जा सकता है।
खुद को फिट रखने के लिए आप एक्सरसाइज कर सकते हैं. वहीं स्किन टाइटनिंग के लिए आप घर पर नेचुरल स्किन केयर टॉनिक बना सकते हैं जो स्किन को टाइट बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है.
-रात को सोने से पहले दो से तीन बूंद बादाम का तेल लेकर आप इससे अपने चेहरे की मालिश करें और फिर सो जाएं। यह आपके चेहरे पर ओवर नाइट फेस मास्क की तरह काम करेगा।
-तुलसी टोनर को बनाना बेहद आसान है.इस टोनर को बनाने के लिए आपको तुलसी के पत्ते, गुलाब जल और ग्लिसरीन चाहिए.
-विटमिन-ई त्वचा के लिए किसी वरदान की तरह है। यह आपकी त्वचा को टाइट बनाने में बहुत तेजी से काम करता है। विटमिन-ई आपकी त्वचा की कोशिकाओं में मौजूद इलास्टिसिटी को बढ़ाता है और कोलेजन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
-ऐलोवेरा जेल भी ऐसा प्रभावी नुस्खा है, जो त्वचा पर एक रात में असर दिखाता है। आप बादाम के तेल की तरह इसे भी ओवर नाइट मास्क के रूप में उपयोग कर सकती हैं और त्वचा में कसावट ला सकती हैं।
-हमारे शरीर का करीब 70 प्रतिशत हिस्सा सिर्फ पानी है। यही वजह है कि स्किन एक्सपर्ट से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक सभी कहते हैं कि दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं।
-त्वचा को झुर्रियों से मुक्त रखने के लिए हर दिन एक फल जरूर खाएं। यह फल आपका पसंदीदा और कोई भी फल हो सकता है।
