बच्चे को दूध पिलाते समय माताओं को होने वाली समस्याएं और उसका समाधान
नई दिल्ली – प्रत्येक शिशु का स्तनपान करने का एक अनूठा तरीका और शैली होती है। इसलिए कुछ माताओं के लिए स्तनपान आसान होता है, जबकि अन्य के लिए मुश्किल। स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा बार-बार कुछ सामान्य गलतियाँ की जाती है। यहाँ कुछ सामान्य स्तनपान गलतियाँ हैं और आप उनसे कैसे बच सकते है।
1. दर्द सामान्य है :
यह सोचना एक सामान्य गलती है कि दर्द सामान्य है। जब आप स्तनपान शुरू करती हैं तो शुरुआत में दर्द और बेचैनी महसूस होना सामान्य है, लेकिन इसे लंबे समय तक जारी नहीं रखना चाहिए। माताओं को पता होना चाहिए कि स्तनपान दर्द रहित है। स्तन दर्द के पीछे सामान्य कारण खराब कुंडी, स्तन वृद्धि और गलत स्तनपान स्थिति या जीभ की टाई हो सकती है।
2. मदद नहीं मांगना :
स्तनपान आसान, प्राकृतिक और सहज है, लेकिन कुछ के लिए ऐसा नहीं है। स्तनपान तनावपूर्ण, जटिल और कठिन हो सकता है। मदद नहीं मांगना, स्थिति को और बढ़ा देता है। सुझावों के लिए आप हमेशा अपने मित्रों और परिवार से संपर्क कर सकते है। वे कुछ अनुभव-आधारित युक्तियों के साथ आपकी सहायता करने में सक्षम हो सकते है।
3. फॉर्मूला दूध स्तन के दूध के समान :
ब्रेस्टमिल्क एक जीवित और गतिशील तरल है और बच्चे की आवश्यकता के अनुसार बदलता रहता है। यह पहले छह महीनों के लिए बच्चों के लिए आदर्श भोजन है। माँ और बच्चे दोनों के लिए इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ है। फॉर्मूला दूध में इम्युनिटी बढ़ाने वाले तत्व नहीं होते है।
4. बोतल को बहुत जल्दी बच्चे को देना :
बच्चे को बहुत जल्दी बोतल देना माताओं द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक है। यह ज्यादातर कामकाजी माताओं द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है। सफलतापूर्वक स्तनपान कराने से पहले बोतल देना उचित नहीं है। शिशुओं को बोतल चूसना आसान लगता है और इसलिए कभी-कभी वे स्तन चूसने से मना कर सकते है। बोतल 6-8 महीने से पहले पेश नहीं करनी चाहिए।
5. खुद की परवाह नहीं :
स्तनपान कराते समय अपना ख्याल रखना बहुत जरूरी है। दूध उत्पादन जारी रखने के लिए, आपके शरीर को हड्डियों, रक्त और मांसपेशियों से पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अगर मांसपेशियों को सही पोषण नहीं मिलेगा तो उनका भंडार कम होने लगेगा। माताओं को 8 घंटे सोना चाहिए। नींद की कमी, खराब पोषण के साथ मिलकर सुस्ती पैदा कर सकती है। यह आपको भावनात्मक और मानसिक रूप से थका देगा और आप बीमार पड़ सकते है।
