मुंबई – क्या आपने कभी सोचा है कि हमारी अभिनेत्रियां अपने व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद इतनी सुडौल फिगर को कैसे बनाए रखती हैं? इसका उत्तर चार अक्षर का जादुई शब्द है: योग! कई बॉलीवुड हस्तियां नियमित रूप से योगाभ्यास करके अपनी सुडौल फिगर और चमकती त्वचा को बनाए रखती हैं। ये डीवाज़ अपने फैंस को मोटिवेट करने के लिए सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें और वीडियो भी शेयर करती हैं। करीना कपूर खान से लेकर शिल्पा शेट्टी तक, ये डीवाज़ उन सेलेब्स में शामिल हैं, जिन्हें योग की शपथ है।
योग को दुनिया भर में मन और शरीर को शांत करने के लिए जाना जाता है। जहां कई लोग नियमित रूप से योगाभ्यास करते हैं, वहीं बॉलीवुड अभिनेता भी कम नहीं हैं।यह साल का वह समय है जब व्यायाम की समझ रखने वाले अधिकांश लोग पूरे शहर में होने वाले कार्यक्रमों के लिए अपने योगा मैट और पोशाकें तैयार कर रहे हैं। हाँ, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक बार फिर हम पर है। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित, आंदोलन को बोर्ड भर में बहुत सारे समर्थक मिले। पिछली बार, मलाइका अरोड़ा खान, शिल्पा शेट्टी, बिपाशा बसु और जैकलीन फर्नांडीज सहित बी-टाउन सेलेब्स के एक पूरे समूह ने आंदोलन के लिए उत्साही समर्थन दिखाया था। अब, एक साल जब पहल शुरू हुई थी, ये दिवा अपनी कला के लिए उतनी ही समर्पित हैं जितनी एक साल पहले थीं।
फिट और स्वस्थ रहने के लिए योग की शपथ लेने वाली हस्तियों पर नज़र डालें
बेबो ने गोल-मटोल से साइज-जीरो होने पर काफी हलचल मचाई थी। हर कोई इस बारे में बात कर सकता था कि उसका रूप कैसे प्राप्त किया जाए। लेकिन जो लोग नहीं जानते वो ये है कि अभिनेत्रियां इसका पूरा श्रेय योग को देती हैं
शिल्पा बॉलीवुड में अपने सुडौल फिगर के लिए जानी जाती हैं और यह कोई बड़ा रहस्य नहीं है कि वह वास्तव में योग से प्यार करती हैं। दरअसल शिल्पा ने इसका अनुवाद अपनी फिटनेस डीवीडी ‘शिल्पा’ज योगा’ में किया है।
अपने मन और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पारंपरिक भारतीय प्रथाओं में एक और दृढ़ विश्वास। जैकलीन ने योग आसनों को किसी के व्यवसाय की तरह नहीं किया। फिट और हॉट, अभिनेत्री इन कठिन आसनों / आसनों को इतना आसान बना देती है
स्वादिष्ट मम्मी मलाइका ने पावर योगा की कसम खाई और कैसे! अभिनेत्री को घंटों योग करने के लिए जाना जाता है और इसके परिणाम आप देख सकते हैं।
आलिया भट्ट भी योगाभ्यास के लाभों की शपथ लेती हैं। योग के साथ अपना कार्यकाल शुरू करने के बाद से अभिनेत्री ने कथित तौर पर एक टन वजन कम करने में कामयाबी हासिल की।
फिटनेस फ्रीक बिपाशा कई तरह के व्यायाम करने के लिए जानी जाती हैं। हालाँकि, कई अन्य हस्तियों की तरह भी योग की शक्ति की शपथ लेते हैं! अभिनेत्री के पास एक फिटनेस डीवीडी भी है जो व्यायाम के कई रूपों के संयोजन को दिखाती है।
