महिलाओं को बिना अंडरवियर, ब्रा-पैंटी के सोने सलाह क्यों मिलती है
नई दिल्ली – महिलाओं के लिए यह जरूरी खबर है जो उनकी सेहत से जुड़ी है। अंडरवीयर, ब्रा और पैंटी तो हर महिला पहनती है लेकिन कुछ विशेषज्ञ रात को बिना इन कपड़ों के सोने की सलाह देते हैं। कुछ महिलाओं का मानना है कि रात को अंडरगारमेंट्स उतारकर सोना चाहिए, जबकि कुछ महिलाओं का तर्क है कि उन्हें कपड़े पहनकर सोना चाहिए। विशेषज्ञ इस बारे में क्या सोचते हैं आइए जानते हैं।
रात में ब्रा पहनकर सोने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, हालांकि अभी तक इसका कोई पुख्ता प्रमाण सामने नहीं आया है, लेकिन महिलाओं को इससे सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा अपने ब्रेस्ट साइज से बड़ी या छोटी ब्रा पहनने से भी आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए ब्रेस्ट के साइज के हिसाब से ब्रा पहनना जरूरी है।
ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है असर-
रात को ब्रा पहनकर सोने से आपके स्तनों के आसपास उचित रक्त संचार नहीं होता है। इसके साथ ही ब्रेस्ट के आसपास की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। जिससे आपको सोने में परेशानी हो सकती है। इसलिए अगर आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो रात को अपनी ब्रा उतारे बिना सोएं।
फंगल इंफेक्शन का खतरा-
पूरे दिन ब्रा पहनने से आपके स्तनों को सांस लेने की अनुमति नहीं मिलती है, जिससे उस क्षेत्र में नमी बनी रहती है। ऐसे में महिलाओं को फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है। इसके अलावा कई महिलाओं को ब्रा के एरिया में खुजली की भी शिकायत होती है। इससे बचने के लिए महिलाओं को ब्रा पहनने से पहले ब्रेस्ट पर अच्छे से पाउडर लगाना चाहिए।
महिलाएं दिन भर अंडरगारमेंट्स पहनती हैं। इससे उनकी योनि और स्तनों के आस-पास पसीना जमा हो जाता है और संक्रमण का खतरा रहता है। इसलिए जरूरी है कि रात को अंडरगारमेंट्स पहनकर न सोएं। इससे महिला जननांग पथ और स्तनों के आसपास पसीने के जमा होने से जलन या किसी तरह के संक्रमण का डर कम हो जाता है।
