अगर आपके पैरों में है ‘ये’ लक्षण तो आपको है उच्च कोलेस्ट्रॉल की बीमारी
मुंबई – हमारे शरीर में लिपिड का हिस्सा कोलेस्ट्रॉल होता है जो एक चिकने मोम की तरह दिखता है। शरीर की सभी कोशिकाओं में ये तत्व पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल शरीर के सभी हिस्सों में रक्त पहुंचाने का कार्य करता है। ये दो प्रकार का होता है, लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन को बैड कोलेस्ट्रॉल और हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन को गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।
बैड कोलेस्ट्रॉल से ब्लड वेसेल्स में प्लेक जमा होने लगता है जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या पिछले कुछ समय में काफी बढ़ी है। आपको बता दे की देश में हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या शहरों में 20-25 फीसदी बढ़ी है। वहीं, ग्रामीण इलाकों में भी रोगियों के आंकड़े 15 से 21 परसेंट तक ज्यादा हुई है। आहार में अधिक ट्रांस फैट और कोलेस्ट्रॉल युक्त फूड्स लेने से ये बीमारी लोगों को अपना शिकार बना सकती है। इसके अलावा, मोटापा, स्मोकिंग और कुछ दवाइयों के सेवन से भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर शरीर में बढ़ सकता है।
अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें कई स्वास्थ्य चिंताओं को न्यौता देती है। जिसके बाद वे हमारे शरीर में घर कर जाती है। कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है जो यकृत द्वारा कोशिका झिल्ली, विटामिन डी और संतुलन हार्मोन के निर्माण के लिए निर्मित होता है। जब कोलेस्ट्रॉल उच्च वसा और कम प्रोटीन सामग्री वाले लिपोप्रोटीन के साथ मिलकर कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) बनाता है तो यह शरीर के लिए हानिकारक होता है। एलडीएल धमनियों में निर्माण शुरू कर देता है, उन्हें अवरुद्ध और संकुचित कर देता है, जो समय के साथ दिल का दौरा और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के बारे में सबसे खतरनाक बात यह है कि स्थिति तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाती है जब तक कि यह खतरनाक स्तर तक नहीं पहुंच जाती और आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देती है। इसका निदान और रोकथाम का एकमात्र तरीका नियमित रक्त जांच करवाना है। जब रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर चरम स्तर तक बढ़ जाता है, तो यह आपके पैरों के एच्लीस टेंडन को प्रभावित करने लगता है। यह, बदले में, आपके पैरों में दिखाई देने वाले लक्षण पैदा कर सकता है। चलिए जानते है वो लक्षण क्या है:
पैर में ऐंठन :
सोते समय तीव्र पैर में ऐंठन, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का एक और सामान्य लक्षण है जो निचले अंगों की धमनियों को नुकसान पहुंचाता है। ऐंठन या ऐंठन ज्यादातर एड़ी, फोरफुट या पैर की उंगलियों में महसूस होती है। रात में सोते समय हालत और खराब हो जाती है। पैर को बिस्तर से टांगना या बैठना इससे राहत पाने का विकल्प हो सकता है।
पैरों में दर्द :
जब आपके पैरों की धमनियां बंद हो जाती है, तो आपके निचले हिस्से में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं पहुंच पाता है। यह आपके पैर को भारी और थका हुआ महसूस करा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले अधिकांश लोग निचले अंगों में जलन दर्द की शिकायत करते हैं। पैर के किसी भी हिस्से जैसे जांघों या पिंडलियों में दर्द महसूस हो सकता है। दर्द मुख्य रूप से तब महसूस होता है जब व्यक्ति थोड़ी दूरी तक भी चलता है।
ठंडे पैर :
सर्द सर्दियों के दिनों में आपके पैर कैसे ठंडे होते है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके पैरों को पूरे साल एक जैसा बना सकता है। गर्मियों में भी जब आप उन्हें छूएंगे तो आपके पैर ठंडे महसूस होंगे। यह पैड का सूचक है। इसे नजरअंदाज न करें और अपने डॉक्टर से बात करें।
त्वचा और नाखूनों के रंग में परिवर्तन :
रक्त के प्रवाह में कमी से पैरों के नाखूनों और त्वचा का रंग भी बदल सकता है। यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि रक्त ले जाने वाले पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के प्रवाह में कमी के कारण कोशिकाओं को उचित पोषण नहीं मिल रहा है। त्वचा चमकदार और टाइट हो जाएगी और पैर का नाखून मोटा हो सकता है।
